Подари себе миг

Ароматерапия - несомненно, самый приятный и простой способ поднять себе настроение, обрести душевное равновесие и избавиться от негативных мыслей.

Побалуй себя массажем: Добавь к обычному маслу для массажа несколько капель эфирного масла. Количество капель эфирного масла должно быть в два раза меньше, чем объем баночки, в котором содержится масло для массажа. Например, добавьте 10 капель эфирного масла к 20 мл. маслу для массажа и разотри им все тело, но обязательно втирай масло после душа на распаренное тело, иначе чудодейственные свойства эфирного масла не подействуют.

Позволь себе понежиться в ванне: Добавь в расслабляющую ванну несколько капель своего любимого эфирного масла. Если вам надоели однообразные запахи – создайте свою собственную неповторимую композицию. Используй два или три вида эфирных масел, иначе аромат станет терпким и очень тяжелым. Думайте так, как будто вы создаете свои собственные духи.

У аромата должны быть верхние ноты, ноты «сердца» и базовые ноты.

Аромат верхней ноты определяется наиболее летучими веществами композиции, например, эфирным маслом апельсина, лимона, бергамота, лаванды они освежают и тонизируют.
По ноте «сердца» определяют направление аромата. Оно может быть цветочным, восточным, морским, фруктовым и так далее. Душистые вещества ноты сердца менее летучи, они не звучат отдельно, а сливаются в единый аромат, гармонично дополняя и оттеняя друг друга.
Третья нота – базовая, она формируется из наименее летучих веществ. Вещества, определяющие аромат базовой ноты (сандал, пачули, мускус и амбра), парфюмеры называют фиксаторами. Их основное назначение – закрепить аромат, то есть сделать его более устойчивым. Вот почему в парфюмерные композиции цветочного, фруктового, цитрусового направления стараются добавлять очень небольшое количество таких веществ. Запах таких композиций легкий и воздушный, но нестойкий.

Что необходимо знать об эфирных маслах при покупке:

- Качественное эфирное масло — прозрачное, однородное, без осадка и включений.

- По международным стандартам пузырек должен быть из темного стекла (50% затемнения) с дозатором на горлышке.

- Оптимальная расфасовка — 10 мл или 1 мл для особо ценных масел, хотя некоторые компании выпускают 2, 5, 10, 20 мл.

- Вы можете потребовать сертификат соответствия стандартам. Наиболее надежными являются:

- Стандарт ISO — международной организации стандартов.

- Нормативы EOA — американской ассоциации эфирных масел.

- Нормативы фармакопеи Великобритании BP.