Народные средства по уходу за ногами

Повреждения кожи ног - трещины, ссадины, потертости, мо­золи - доставляют немало хлопот. Избежать всего этого не так уж трудно.

Каждый раз после мытья ног, пока ступни еще влажные, затвердевшие места рекомендуется потереть щеткой и пемзой. Это делается для того, чтобы сохранить эластичность кожи. Особенно необходимы подобные меры летом, когда женщины носят открытую обувь.

Желательно почаще делать ванны для ног. Вода должна быть комнатной температуры или слегка теплой, но не горячей. Такие ножные ванны, особенно с добавлением горсти соли и одной столовой ложки питьевой соды на таз воды, уменьшают чувство усталости, улучшают кровообращение. После каждого мытья и после каждой ванны необходимо тщательно вытереть ноги, осо­бенно между пальцами, затем помассировать, смазав предва­рительно кремом. Вместо ванны можно укутать ноги махровым полотенцем, смоченным в теплой воде с уксусом (3 столовые ложки уксуса на 1 л воды).

Средство от застарелых мозолей

Ингредиенты: 1 небольшой кусочек сырого картофеля.

Вырежьте из картофеля кусочек размером с мозоль и приложи­те его к ней. Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели. Через неделю сделайте ванночку для ног и соскоблите мозоль.

Незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, если в течение 8 дней прикладывать компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом (компресс держать всю ночь).

Средство от мозолей

Ингредиенты: 1 лимон.

Перед сном распарьте ногу в горячей воде, хорошо вытрите ее и привяжите к мозоли корку лимона Повторяйте в течение 5-6 дней, пока мозоль не исчезнет.

Мозоль можно удалить и так. Распарить ноги в горячей мыльно-содовой ванне (1—2 чайные ложки питьевой соды на 1 л воды) и наложить на мозоли сырой натертый картофель или кусочек алоэ. Когда мозоль побелеет, вновь сделать горя­чую мыльную ванночку, а затем удалить мозоль.

Чтобы предохранить ноги от волдырей, которые могут по­явиться во время продолжительной ходьбы, пятки и изнанку носок нужно натереть мылом.

Средство от трещин на стопах

Ингредиенты: 1 столовая ложка спирта, 1 столовая ложка касторового масла, 4 чайные ложки талька, 1 чайная ложка цветков ромашки.

Вымойте ноги теплой водой с мылом, легкими круговыми дви­жениями потрите стопы пемзой и тщательно вытрите ноги. Смажь­те трещинки спиртом, а затем касторовым маслом. Смешайте тальк с измельченными цветками ромашки и «припудрите» этой смесью стопы. Также это хорошее антисептическое средство.

При вросших ногтях

Ногти на ногах подвергаются постоянному давлению обуви и часто деформируются. Иногда края ногтей врастают в кожу, причиняя сильную боль и нередко вызывая воспаление. Чтобы избежать этого, ногти, особенно на больших пальцах, следует обрезать только сверху. Нельзя срезать их слишком глубоко, особенно по бокам.

Неровные ногти можно подровнять, если их регулярно под­резать и подпиливать, а затем намазывать кремом и хорошо растирать.

Средство от боли при вросшем ногти

Ингредиенты: 1 столовая ложка сливочного масла.

Наполните маслом большой напальчник, наденьте его на палец, а сверху наденьте носок и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 2—3 недель. Когда болезненность исчезнет, ос­торожно приподнимите края ногтя и подложите под них марлю.

Чтобы избавиться от вросшего ногтя, надо вначале дать ему возможность вырасти за край пальца. Для этого между мягкой тканью пальца и ногтем надо прокладывать каждый день по­лоску бинта или фитилек из ваты, смоченной раствором рива­нола, 5-10%-ной синтомициновой эмульсией или 1-2%-ной биомициновой мазью.

Твердые и неровные ногти нужно каждый вечер держать в теплой воде с добавлением лимонного сока. Ломкие или мяг­кие ногти следует смазывать йодом утром и вечером.