Как построить длительные интимные отношения

У некоторых мужчин столь стремительно пробуждается сексуальный интерес к женщине, что их влечет практически к любой приятной даме, и им кажется, что партнершу найти совсем нетрудно. Да, возможно — на одну ночь, на неделю, на месяц, может, и нетрудно, но для долговременного интимного партнерства стоит проявить немалый труд, состоящий из подвигов.

Для некоторых мужчин главную роль в сексуальном увлечении играет внешность женщины, а для других более значительным является личность партнерши. Хотя у большинства мужчин сексуальный интерес стимулируется физической привлекательностью партнерши, этот интерес будет либо возрастать, либо уменьшаться по мере проявления личностных качеств женщины. Вот тут-то и могут возникнуть проблемы.

Прямолинейность и неумение подстраиваться — самые серьезные неудобства в долговременных отношениях. Все люди меняются, ваша партнерша будет становиться старше, как и вы. Возможно, пополнеет, утратит часть своей сексуальности. Если ее внешность имеет для вас слишком большое значение, то ваши отношения могут оказаться под угрозой. Характер также подвержен изменениям.

Опасность состоит в стремлении найти идеальную партнершу. Такой женщины может не существовать, поэтому каждый мужчина ищет одновременно и Мадонну и блудницу. И для того, чтобы сохранить отношения, требуется стремление к компромиссу, усилия обоих партнеров.

Довольно часто погоня за другими эротическими объектами и мужчинам и женщинам мешает оценить должным образом те положительные моменты отношений, которые между ними уже существуют. Иногда люди так и не могут по-настоящему проявить потенциальные возможности своей любви. Они надеются на то, что в будущем встретится кто-то лучше и тогда-то они себя покажут. Тот, кто рассуждает так, в итоге может остаться у «разбитого корыта». Самый лучший способ изменить установку на ожидание — обратить внимание на собственные качества и на положительные черты окружающих вас представителей противоположного пола.

Трудно предсказать, какие шансы на успех в любовных взаимоотношениях тех или иных пар. Много совершенно невероятных на первый взгляд пар сосуществуют долгие годы, а другие, вроде бы благополучные, разрывают отношения в клочья. Если же вы хотите увеличить свои шансы при создании долговременного партнерства, прислушайтесь к нескольким важным правилам, которые помогут длительному сожительству, переходящему в долгосрочные, счастливые семейные отношения.

Правило 1

Я не рекомендовала бы привязываться к слишком молодому человеку или к слишком молодой девушке. Самые рискованные браки — это те, которые заключаются в юношеском возрасте. Исследования, касающиеся вопросов брака, показывают, что привязанности, возникшие в девятнадцатилетнем возрасте плюс минус два года, менее всего жизнеспособны, особенно те браки, которые заключены по причине беременности партнерши. С возрастом люди склонны меняться, у них появляются потребности и интересы, причем у каждого свои. И только при абсолютном взаимопонимании партнеров интересы развиваются одинаковые.

Если в сорокалетнего мужчину влюбляется шестнадцатилетняя девочка — это дело его рук, даже если он говорит, что он ее на это не провоцировал. И это не его победа — это его прямая вина. С опытом сорокалетнего мужчины легко задурить голову малолетней девочке.

Если же пара образовалась в раннем возрасте и основным стимулом привлечения был внешний облик партнеров, то опыт показывает, что в большинстве случаев люди начинают терять физическую форму и привлекательность тогда, когда подсознательно себе это позволяют. Красивое тело, кожа и лицо женщины — своеобразная сексуальная ловушка. Женщины, у которых сексуальные позывы весьма активны, намного дольше сохраняют привлекательность, следят за внешностью. Если же женщина начала терять безупречный внешний вид — это верный признак того, что все ее сексуальные и личностные претензии уже исчерпаны. В данном случае не стоит искать вины партнера; скорее всего, виноваты оба, поскольку не выработали одинаковых ориентиров.

Правило 2

Не следует привязываться к человеку слишком быстро, не думайте о том, чтобы завязать постоянные взаимоотношения, по типу семейных, до тех пор пока не пробудете вместе по крайней мере девять месяцев. Такой срок, как правило, необходим, чтобы выяснить самое лучшее и самое худшее друг о друге.

Бурная страсть — опасный признак. Если у вас часто возникают ссоры или каждый из вас уже больше одного раза пытался порвать отношения — это плохое предзнаменование. Такие ситуации могут стать привычными, и вы натренируете в себе рефлекс взрывоопасных эмоций.

Подозрителен и затянувшийся период свиданий. Если вы говорили о постоянных отношениях, а потом откладывали их на два, три или более лет, внимательно рассмотрите причины сложившейся ситуации — может быть, вы не готовы потерять независимость, или вас что-то настораживает в поведении партнера или партнерши.

Правило 3

Ищите сходства. Исследования показали, что люди с похожими интересами обычно женятся. Некоторые браки между людьми с разными характерами удаются, но совместная жизнь семейной пары гораздо проще, когда интересы и пристрастия супругов совпадают, когда супруги хотят от жизни одного и того же, когда у них одинаковая система ценностей, одинаковый моральный кодекс, одинаковые сексуальные увлечения. Хорошо, когда у супругов общее дело.
Вероятно, самое благоприятное для супружества — небольшая разница в возрасте. Возрастная разница более десяти лет обусловит слишком большие различия в мировоззрении и жизненном опыте и неприемлемые ориентиры ценностных качеств в семье.

Правило 4

Ищите сексуальной совместимости. Секс не будет той связующей силой, какой он может быть, если ваше отношение к нему кардинально отличается от отношения вашей партнерши (партнера). Сексуальная совместимость — это не просто вопрос техники; важно, чтобы вас на самом деле влекло друг к другу, чтобы вы друг друга реально возбуждали. Если отношения основаны на взаимной привязанности и любви, то все сексуальные проблемы разрешимы. Если этого нет, то большинство проблем окажутся непреодолимыми. Постоянно повышайте уровень эротической культуры друг друга, помня, что понижение эротического интереса происходит и от бескультурья в том числе.

Правило 5

Ищите эмоциональной зрелости. Некоторые личностные черты особенно губительны для долговременных отношений. Частые вспышки гнева в виде приступов ярости, желание главенствовать, тенденция быть сверхкритичным — это самые опасные знаки на «дороге» семейной жизни. Взаимоотношения имеют шанс на успех, если так себя ведет только один из партнеров. Если это характерно для обоих, союз обречен на гибель. Низкая самооценка — также предвестник несчастья, из-за нее возникает чувство ревности, которое разрушает доверительные отношения.

Партнерша, всегда полагавшаяся на родительскую поддержку и одобрение родителей, может ждать от вас большего одобрения, чем вы способны и готовы ей дать. Когда же и вы будете нуждаться в защите и в поддержке, она, вероятнее всего, окажется совершенно неспособной взять на себя эту ответственность. Если вы заметили, что ваш партнер потерял характерные личностные качества зрелости и стал отдаляться от ответственности за собственные поступки, — это говорит о том, что началась разобщенность.

Правило 6

Удостоверьтесь, что выбранный партнер может обеспечить физическую близость и привязанность. Некоторые эмоционально изолированные индивидуумы, которым трудно проявлять привязанность или принимать ее, располагают незначительными возможностями поддерживать искренние и приятные взаимоотношения. Это обычно проявляется, когда человек слишком озадачен внутренним миром или своими идеалистическими ориентирами.
Нередко случается, что один из супругов — экстраверт, а второй — интроверт. Экстраверт живет с ориентацией на внешнее общество. Интроверт живет исходя из внутренних, личностных ориентиров. Такой паре достаточно сложно достичь взаимопонимания, но при разумной выдержанности характеров даже такие пары могут долговременно существовать.

Правило 7

Ищите психологической и эмоциональной гибкости. Способность адаптироваться к перемене — одно из наиболее важных качеств, которое следует искать в партнерах. Ни отдельный человек, ни союз двух людей не являются чем-то статичным. Партнерам очень сложно удовлетворять изменяющиеся потребности друг друга, поэтому эмоциональная и психологическая гибкость, которая в психологии называется эмпатия, очень значима как культурное совершенство. Эмпатия — желание погрузиться в эмоциональный мир партнера, желание понять, желание суметь услышать самые затаенные мысли своего супруга или супруги, желание почувствовать эмоции своего близкого.

Правило 8

Не стоит ожидать стремительных перемен в партнере. Если у вас есть серьезные сомнения насчет взаимоотношений, забудьте о них. Было бы ошибкой завязывать отношения в надежде, что ваш избранник изменится. Если вы можете жить с таким человеком, каков он есть сейчас, — прекрасно. Однако если вы надеетесь, что те или иные качества под вашим пристальным влиянием обязательно изменятся, например человек станет менее подвержен переменам настроения, станет менее своевольным, менее раздражительным, менее склонным к ревности, то вы ставите себя весьма в рискованное положение. Если для вас важны перемены, ищите их признаки до того, как вы привяжетесь к человеку.

Одно существенное условие успеха требует особого внимания — ваша собственная уверенность. Если у вас сомнения относительно вашего выбора, они могут усиливаться и мешать совместной жизни, ослабляя привязанность, которая лучше всего помогает преодолеть проблемы.

Марина Крымова «Как сохранить любовь в семейной жизни»