Первый триместр

Первый месяц

Малыш, который представляет собой еще всего-навсего несколько клеток, начинает вырабатывать гормон беременности (хорионический гонадотропин). Он посылает сигнал желтому телу, и оно продолжает вырабатывать прогестерон. Гормон ХГЧ попадает в мочу мамы (именно на этот гормон реагируют тесты на беременность). Кроха растет, клетки принимают форму трубки, на одном конце трубки утолщение — будущая голова, другое утолщение — копчик. Формируется сердце, которое пока состоит из одной камеры, в середине 2-й недели начинает развиваться нервная система. На 4-й неделе формируются глазные впадины, начинают развиваться ручки и ножки, формируются зачатки почти всех внутренних органов. Размеры малыша к концу первого месяца — около 4 мм.

Второй месяц

Активно развивается головной мозг крохи. Голова приобретает размер больше одной трети туловища. Хотя малыш похож на запятую, у него уже бьется сердце. Личика не видно, но есть уплотнения там, где потом появятся глаза и ушки. К концу второго месяца у крохи уже слегка видны пальчики, начинается формирование половых органов. В 8 недель «рост» составляет малыша около 2,5 см.

Третий месяц

У крохи начинает вырисовываться личико. Появляются стопы и кисти рук. Желудок и кишечник сформированы, печень начинает вырабатывать желчь, формируется дыхательный аппарат. Сердце уже имеет 4 камеры, как у взрослого человека, кровеносные сосуды продолжают развиваться. Головной мозг имеет извилины и бороздки. Хрящевая ткань частично заменяется костной. Малыш уже шевелит ручками и ножками, хотя мама этого и не ощущает. Кроха дорастает до 10 см.

Как может мама помочь малышу в первом триместре?

1. Отказаться от вредных привычек, перейти на здоровое питание: овощи-фрукты, нежирное мясо, приготовленное на пару.

2. Принимать витаминные комплексы. Фолиевая кислота, цинк, медь, витамины группы В и селен необходимы для правильной закладки органов малыша. Витамин С повышает иммунитет и помогает бороться с токсикозом. Йод и кобальт нужны крохе, а также самой маме, чтобы не было тяжело раннего токсикоза.

3. Стараться беречься от вирусных инфекций.