Исследования кандидата медицинских наук Т. Глушковой из НИИ гигиены детей и подростков Академии медицинских наук показали, что соседство включенного телевизора небезобидно для ребенка.
Нервная система малыша очень чувствительна к различным резким раздражителям, особенно к свету и шуму. Во время сна ребенка, тем более грудного, должна быть тишина. При работающем же телевизоре, хотя и, кажется, что малыш спит, сон поверхностный, неглубокий. Ребенок становится раздражительным, снижается аппетит, появляется вялость. Кроме того, включенный телевизор повышает температуру комнаты на 2-3 градуса, ухудшается влажность воздуха.
Если есть возможность, особенно в первый год жизни, поместите ребенка в комнате без телевизора. Если же телевизор в общей комнате, позаботьтесь об условиях, ограждающих малыша: поставьте кроватку не ближе чем 3-5 метров от экрана. Чем больше экран, тем дальше от него должен находиться ребенок. При большом - не ближе 3 метров, при маленьком - не ближе 2 метров.
Если же очень хочется посмотреть телевизор, приглушите звук до едва различимой речи, защитите лицо ребенка от воздействия лучей, оставьте только небольшой неяркий свет (торшер, настольная лампа), а после пр¬смотра проветрите комнату.
Если ребенку больше года, не позволяйте ему смотреть взрослые программы. На время интересной для семьи передачи займите ребенка игрушками вдали от телевизора. Ну, а «свою» передачу позвольте малышу посмотреть. Ежедневная - «Спокойной ночи, малыши», по сути дела, заменяет традиционную вечернюю сказку и помогает успокоить малыша перед сном.
‹ Предыдущая | Следующая › |
Мы ВКонтакте: vk.com/womenswhim
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии