Что необходимо знать о плоскостопии?

Всю жизнь женщины осваивали и покоряли мужчин, плавной летящей походкой. А из-за чего обычно зависит наша походка? Конечно же, из-за хорошо развитой стопы. Но как заботиться и держать столь любимый предмет мужских возгласов и восхищений в идеальном состоянии? Да, стопа - вечная труженица, она часами, не зная отдыха и покоя, носит на себе наше тело.

На подошве стопы находится огромное количество активных точек и нервных окончаний, с помощью которых можно подключиться к любому органу нашего тела. Подключиться и воздействовать на него. В том числе и на эрогенные зоны, которые неожиданно могут проснуться и зазвучать, создавая прилив энергии и подъем настроения. Но если наша стопа не похоронена под толстым слоем неухоженной кожи, если не утолщилась вследствие неправильного питания и нарушения обмена веществ, если не заработала себе плоскостопие, нагруженная лишними килограммами, то и отплатят ножки нам той же монетой, но согласитесь, следить за ними, ухаживать, баловать, расслаблять, массировать, дается не каждой и с трудом, а ведь это надо делать, и не просто надо, а необходимо.

Одна из влекущих за собой проблем неправильного ухода за ногами, это плоскостопие.

Нормальная ступня имеет два важных свода: первый проходит вдоль, между пяткой и подушечкой, второй проходит поперек подушечки. Наличие сводов позволяет ступне пружинить при ходьбе. К плоскостопию приводит неправильное строение стопы. Ее своды слишком низко опущены, и вес тела оказывает давление на всю стопу.

Свод стопы можно укрепить специальными упражнениями, но наша лень, как правило, мешает этим заняться. Конечно, лучше всего обратиться к врачу-специалисту. Но диагноз «плоскостопие» каждый может себе поставить или, если его нет, - исключить сами.

Как это сделать? Намажьте подошву жирным кремом и встаньте на чистый лист бумаги. На бумаге четко отпечатается ваша стопа. Теперь возьмите карандаш и соедините контурной линией края изображения, потом проведете поперечную линию посередине и разделите ее на три равных отрезка. Если отпечаток этой части стопы умещается на одну треть поперечной линии - ваша стопа имеет правильное строение, если же отпечаток доходит до половины - положение серьезное и помогут вам специальные упражнения.

Одной из главных функций стопы является функция амортизатора, то есть, амортизируя при ходьбе, стопа как бы гасит ударную волну. Хорошо развитая стопа - отличный амортизатор, бережет наш таз и позвоночник. А плохо развития стопа эту функцию теряет: походка становится скованной, в суставах не вырабатывается в должной мере синовиальная жидкость (смазка). Таз смещается. Органы нижней части живота и прежде всего половые органы при неправильной постановке таза хуже снабжаются кровью и в результате это сказывается на состоянии лобково-копчиковой мышцы и женской сексуальности.

‹ Предыдущая Следующая ›

Мы ВКонтакте: vk.com/womenswhim