Вода + Щиацу = Ватсу!

Ватсу – очень успокоительный тип массажа, который выполняется, находясь по пояс в теплой воде. Это направление начал развивать Гарольд Далл в 1980 году, который являлся директором Харбинского центра массажа и щиацу в Северной Калифорнии. Он начал применять элементы Шиацу Дзэн к студентам, плавающим в теплом бассейне. Название массажа происходит из комбинации слов “вода” + “шиацу”.

Особенности выполнения Ватсу

Массаж необходимо выполнять в тихом помещении под спокойную релаксирующую музыку. Температура воды в бассейне должна соответствовать температуре вашего тела. Начинается процедура с выполнения дыхательных упражнений. Затем вы и массажист в купальных костюмах входите в воду, и в то время когда вы сидите в шаге от мастера, он выполняет массаж лодыжек и надевает на них специальные поплавки. Это помогает дальнейшей плавучести и поддерживает ваше тело на поверхности воды. Во время ватсу врач буквально качает в колыбели ваше тело, одной рукой он поддерживает колени, другой вашу спину. Одна из ваших рук огибает спину врача, другая свободна. После этого держа вас на руках в воде, мастер начинает вращать вас то в одну, то в другую сторону, направляя ваше тело на ряд водных препятствий. Такое нахождение в воде очень расслабляющее воздействует на организм.

Польза Ватсу

Ватсу имеет терапевтический эффект на тело. Плавучесть и поддержка воды позволяют позвоночнику изгибаться так, как невозможно на земле. Множество людей уверены, что эффект от массажа ощутим на эмоциональном уровне, способствуя созданию связи и доверия между мастером и вами.

Некоторые массажируемые также считают, что первый сеанс ватсу – это возможность научиться доверять массажисту и привыкнуть к поддержке. Другие пытаются преодолеть страх перед водой, но, если таковая причина имеет место быть, необходимо заранее обсудить это с вашим врачом. Но в большинстве случаев, массажируемые в состоянии полностью расслабиться и ощутить на себе глубокий эффект ватсу от самой первой процедуры.

Ватсу способствует повышению жизненного тонуса и работоспособности, помогает справиться со стрессом и улучшает кровообращение, стимулирует защитные силы организма, повышает выносливость и снимает напряжение мышц. Особенно Ватсу рекомендуется беременным женщинам, этого окажет не только благоприятное воздействие на будущую маму, но и на малыша.

О плюсах мы рассказали, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Ватсу не стоит выполнять при сердечных заболеваниях и заболеваниях, требующих хирургического вмешательства, а также при наличии кожных и инфекционных воспалений. Процедура не рекомендуется при психических расстройствах, общем тяжелом состоянии пациента и людям в пожилом возрасте.

                                                                                                                                                              Источник: www.spa-life.ru