Малыш и солнце

Самые маленькие дети не меньше, чем другие, нуждаются в солнце. И нежность их кожи и чувствительность организма не являются убедительными причинами, чтобы лишать детей солнечных лучей до 3-х месяцев или даже более. Имеет ли смысл давать им искусственно синтезированный витамин D (на чем всегда настаивают врачи), если организм сам произведет этот витамин под действием солнца? Имеет ли смысл пользоваться присыпками и мазями, если солнце за короткое время приведет складочки на коже в порядок?

Солнце ребенку не просто нужно, а необходимо. Но в разумных дозах и при соблюдении некоторых правил безопасности.

Выносить ребенка на солнце можно с самых первых дней после рождения, однако на длительное время - только в отраженные или рассеянные солнечные лучи. На открытом солнце малыш должен быть только в бодрствующем состоянии. В первые дни жизни пребывание новорожденного на солнце очень полезно при развивающейся физиологической желтухе.

Солнечные лучи активизируют вывод билирубина, и иногда желтуха проходит прямо на глазах, если выносить ребенка на солнце периодически на несколько минут в течение дня.

В весеннем солнце особенно много, больше, чем в разгар лета, - ультрафиолетовых лучей, именно тех, что предупреждают и лечат рахит. Ловите их! Опустите верх коляски, откройте лицо малыша, только следите, чтобы лучи не били прямо в глаза. Под влиянием солнечных лучей погибают болезнетворные бактерии, стабилизируется качественный состав крови, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость болезням.

А вот летом при температуре 25 градусов и выше будьте осторожны с солнцем. Прячьте малыша от прямых солнечных лучей, старайтесь ставить коляску в тени деревьев.

Солнечные ванны для ребенка можно устраивать ближе к году. Каким образом? Строго по минутам, спустя полчаса - час после еды. Лучше в утренние часы или, наоборот, ближе к вечеру, после 16 часов. Начинают с 1-2 минут и каждые два дня прибавляют по минуте. Не раздевайте малыша сразу догола, сначала подставляйте солнцу только ножки, на следующий день животик, потом спинку, грудку и руки. Только на 6-й день позвольте малышу понежиться на солнышке голышом, старайтесь, чтобы он поворачивался попеременно то на спину, то на животик.

Солнечная ванна не должна длиться более 5-6 минут. Головку ребенка всегда прикрывайте панамкой с широкими полями или козырьком, чтобы защитить глаза. Еще одна тонкость: светловолосые и рыженькие малыши особенно чувствительны к солнечным лучам, они плохо загорают, но быстро перегреваются.

Будьте осторожны! Если ребенок покраснел, покрылся потом или, напротив, «гусиной кожей», появился озноб – немедленно унесите ребенка в тень!