Конечно, трудно давать советы, не зная индивидуальных особенностей организма каждой будущей мамочки, гораздо лучше это сделает личный врач, но дать общие рекомендации для истечения благоприятной беременности можно привести:
1. Сделайте прививку от гепатита В до беременности. Плод может заразиться от инфицированной матери.
2. Не закармливайте плод, стремясь родить богатыря. Дети с маленьким весом очень быстро его набирают, обгоняя крепышей.
3. Не поленитесь, особенно на ранних стадиях беременности, еще раз сдать анализ мочи и повторить мазки. Врачи утверждают, что даже самые незначительные мочеполовые инфекции приводят к развитию у плода пороков сердца.
4. Следите за венами на ногах. Если ноги отекают, болят и гудят - делайте контрастные ванночки, чередуя холодную и горячую воду, а отдыхая, кладите ноги на небольшую подушку или на скатанный валик.
5. Больше двигайтесь, но не переутомляйтесь! Если нет противопоказаний, обязательно делайте гимнастику для беременных, чтобы укрепить мышцы спины и живота, подготовить себя физически к родам.
6. Не поленитесь лишний раз после родов сходить к гинекологу. Пусть врач проверит, насколько аккуратно и тщательно зашит разрез (если таковой был), нет ли осложнений после воспалительных процессов, которые снижают эластичность ваших интимных мышц.
7. Не забывайте о себе и после родов. Займитесь собой! Слабый брюшной пресс, вялые мышцы и кожа живота могут оставить после родов множество мелких рубцов на животе, приносящих женщине сплошные огорчения.
| ‹ Предыдущая | Следующая › |
Мы ВКонтакте: vk.com/womenswhim
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
