Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром.
Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира,
- 40 г меда,
- 2 спелых и мягких банана.
Способ приготовления:
Очистите бананы от кожуры и положите их в кастрюлю. Раздавите бананы аккуратно вилкой, чтобы их было легко измельчить миксером или блендером.
В блендере смешайте раздавленные бананы, мед и вылейте кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
Чтобы было удобно его резать на кусочки, вылейте полученную массу в формочку и поставьте на холод.
Забудьте на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
‹ Предыдущая | Следующая › |
Мы ВКонтакте: vk.com/womenswhim
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии